提醒:女性做好4件事,私处会更“年轻”健康

女性健康 | 2022-09-02| 50

可以说阴道是通向女性灵魂的通道,25岁之后女性必须好好的保养私处,防止提前衰老。私处容易衰老的女性有中老年女性、多次生产以及反复人流后,只要保养好阴道就能享受性生活带来的愉悦。女性怎么保养私处?1、控制性生活的次数保持科学规律性生活相当于给女性私处做了一次spa,但是过度性生活的话会让内分泌一直处于亢奋状态,容易引起子宫肌瘤以及乳腺增生等。另外要保持规律的作息,若是抵抗力下降或者过于劳累时容易感染霉菌,不能长时间久坐,选择宽松透气性比较好的内裤。每天晚上睡觉前使用温水清洗私处,不能使用太烫的水,不然会加剧发炎症状,不能乱使用清洗剂。2、保持私处的通风和干爽女人的阴道一直处于湿润潮湿状态,这样为细菌滋生提供良好的生存环境,容易引起霉菌性阴道炎等妇科疾病。减少使用卫生护垫的次数,保持私处的干爽和透气。每天要保证足够的水分摄入,性生活后女性及时排尿,能及时排除粘附在尿道口的细菌,防止出现尿道炎,性生活前后保持生殖器的清洁和卫生。每次大小便后要从前往后擦,防止肛门细菌带入到尿道和阴道。3、多吃大豆大豆里面含有的异黄酮就如同身体中的雌性激素一般,可缓解雌性激素不足所引起的多种问题。戒掉吸烟喝酒的坏习惯,烟草会对细小血管带来损伤,尤其是会伤害阴道和阴蒂的动静脉,从而减慢了血液循环的速度,阴道的抵抗力会下降,容易让细菌和病毒侵入。4、学会释放压力长时间过度紧张或者压力过大时会降低雌性激素的分泌,引起阴道组织薄弱和干燥,从而让其失去了保护性的脂肪,性生活时并不会感觉到高潮以及愉悦感,甚至会导致女性性冷淡。温馨提示25岁之后的女性就应该好好的保养私处,注意局部的清洁和卫生。尤其是性生活超过三年的女性,因为阴道使用年限比较长,再加上经常性的拉伸而导致老化和松弛。阴道出现松弛和宽大时会降低刺激反应,减少了阴道壁的渗液,影响了性生活的质量。每天要保证有充足的睡眠以及30分钟以上的有氧运动,有意识的做缩肛动作可紧致阴道皮肤。

相关推荐相关推荐

按摩不丰胸!阴天要防晒!101 条送给女性的健康建议

按摩不丰胸!阴天要防晒!101 条送给女性的健康建议

属于女性的节日就要到啦。借这个特殊的日子,丁香医生联合各科医生,整理了《101 条送给女性的健康建议》。无论处在人生的哪个阶段,希望这 101 条建议,能够帮助每一位女性,收获健康,活出美丽、自信的自己。好好照顾自己图片来源:图虫创意1. 乳腺癌是 ...

女性健康 38 2022-09-09
掌握这些方法,呵护女性健康!每个女人都该知道

掌握这些方法,呵护女性健康!每个女人都该知道

私处是女性特殊的部位,当有疼痛或者瘙痒时一部分人群因为害羞而拒绝就医,私处一直疼痛而且没有得到缓解的话,就要引起警惕,及时去医院做相应检查,看看到底是什么原因导致的,以免延误病情。女性私处疼痛应及时检查就医引起外阴疼痛的原因有很多比如不 ...

女性健康 32 2022-09-07
提醒:女性做好4件事,私处会更“年轻”健康

提醒:女性做好4件事,私处会更“年轻”健康

可以说阴道是通向女性灵魂的通道,25岁之后女性必须好好的保养私处,防止提前衰老。私处容易衰老的女性有中老年女性、多次生产以及反复人流后,只要保养好阴道就能享受性生活带来的愉悦。女性怎么保养私处?1、控制性生活的次数保持科学规律性生活相当于 ...

女性健康 50 2022-09-02
对于更年期女性,尽量做好这4件事,或能有效调理身体健康

对于更年期女性,尽量做好这4件事,或能有效调理身体健康

提到更年期的大名,女性朋友们都不会感到陌生。尤其是在进入40岁以后,对于绝经较早的女性而言,可能随时都会遭受更年期的“问候”。而每逢提到更年期,绝大多数人首先联想到的都是脾气失控、潮热不安以及抑郁烦躁。事实上,在更年期内由于激素分泌发生紊乱 ...

女性健康 62 2022-08-26
我国妇女健康状况极大改善

我国妇女健康状况极大改善

妇女健康反映了国家全民健康水平、生活质量和文明程度。根据第七次全国人口普查,女性人均预期寿命提高到80.88岁。2021年我国孕产妇死亡率已降至16.1/10万,位于全球中高收入国家前列。具体还有哪些数据,快看看吧!(中国日报网)

女性健康 68 2022-08-26
爱吃这几种食物的女性,可能比同龄人更健康 - 研究实锤

爱吃这几种食物的女性,可能比同龄人更健康 - 研究实锤

点击头像关注六层楼医生,学习更多健康知识和两性交往知识哦~图片: 方冰 | 撰稿: 阿静 | 责编: 铃兰原创文章,未经许可,请勿转载商务合作敬请联系:business_6team@163.com大家好,这里是阿静。本期给大家带来的依然是「No. 11 Lab」,这次的主题是「饮 ...

女性健康 62 2022-08-26
健康科普 - 女性每年要做哪些妇科检查?

健康科普 - 女性每年要做哪些妇科检查?

每每提及妇科检查和妇科疾病,很多人都是讳莫如深闭口不谈,但是身为一名女性,妇科疾病与我们的身体健康情况息息相关,需要我们及时去关注了解。那么除了“两癌”筛查,女性每年还应该要做哪些妇科检查呢?1、常规妇科体格检查由妇科医生进行外阴检查、阴 ...

女性健康 36 2022-08-26
关注!女性健康科普大讲堂正式启动

关注!女性健康科普大讲堂正式启动

视频加载中...封面新闻记者 曾亚近日,国家卫健委、国家发展改革委等17部门印发《关于进一步完善和落实积极生育支持措施的指导意见》,其中意见提出要提高优生优育服务水平,提升婚前保健、孕前保健、产前筛查和产前诊断服务水平等,把妇女健康服务纳入了 ...

女性健康 48 2022-08-26
聚焦当代女性“性安全”现状,美柚七夕花式守护“她健康”

聚焦当代女性“性安全”现状,美柚七夕花式守护“她健康”

越来越多年轻人把“不敢爱”挂在嘴边,似乎在不确定的当下,大家比以往更加注重安全感。那么当代女性如何爱自己安全?拆解到基础层面——当她们投入一段亲密关系时,在性安全方面有没有做好准备?而这也是今年七夕美柚想与女性群体共同探讨的话题。8月伊始, ...

女性健康 32 2022-08-26
80%的女性都曾感染过HPV!该如何治好?看这篇就够了

80%的女性都曾感染过HPV!该如何治好?看这篇就够了

疫苗只是给我们多上了一层保障而已,关键是在生活中药多多注意预防1、不同时有多个伴侣,不滥交2、除备孕外,都要做好措施3、女性朋友每年一次HPV TCT筛查HPV主要检查目前感染病毒的情况,TCT是宫颈癌的防癌筛查,二者结合,才能更好的保护女性健康大姨有 ...

女性健康 44 2022-08-26